💊 תרופות נוגדות דיכאון וחרדה: האם הן גורמות לעלייה במשקל?

🧠💊 תרופות נוגדות דיכאון וחרדה: האם הן גורמות לעלייה במשקל?

אם את מרגישה שאת עושה הכול נכון – אוכלת בריא, מתעמלת, שותה מים – ובכל זאת המשקל לא יורד, ייתכן שהתשובה לא נמצאת בצלחת שלך, אלא במרשם הרפואי שלך.

תרופות נוגדות דיכאון וחרדה יכולות להשפיע על המשקל בדרכים שונות, ולעיתים לגרום לעלייה בלתי מוסברת.

במאמר זה נבחן את הקשר בין תרופות אלו לעלייה במשקל, במיוחד בקרב נשים בגיל 40 ומעלה.

כיצד תרופות נוגדות דיכאון וחרדה משפיעות על המשקל?

1. שינויים בתיאבון ובחשקים

תרופות מסוימות, במיוחד ממשפחת ה-SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין), יכולות להגביר את התיאבון ואת החשק למזונות עתירי פחמימות. מחקר שפורסם ב-Journal of Clinical Psychiatry מצא כי פרוקסטין (Paroxetine) הייתה קשורה לעלייה במשקל של 7% או יותר בקרב למעלה מ-50% מהמשתתפים במחקר. 

2. השפעה על חילוף החומרים

חלק מהתרופות עשויות להשפיע על קצב חילוף החומרים, מה שעלול להוביל לעלייה במשקל גם ללא שינוי בתזונה או בפעילות הגופנית. מחקר שפורסם ב-Nature מצא כי שימוש ב-SSRI היה קשור לעלייה של 4.6% במשקל במהלך ארבע שנות טיפול. 

3. השפעה על רמות הסרוטונין וההיסטמין

תרופות מסוימות משפיעות על קולטני סרוטונין והיסטמין במוח, מה שעלול להוביל לעלייה בתיאבון ובמשקל. מחקר שפורסם ב-Obesity Reviews מצא כי תרופות כמו מירטזאפין (Mirtazapine) ואמיטריפטילין (Amitriptyline) היו קשורות לעלייה משמעותית במשקל.

אילו תרופות נוגדות דיכאון וחרדה קשורות לעלייה במשקל?

להלן סקירה של תרופות נפוצות והשפעתן האפשרית על המשקל:
• מירטזאפין (Mirtazapine): קשורה לעלייה משמעותית במשקל ולעלייה בתיאבון.
• פרוקסטין (Paroxetine): נמצאה כקשורה לעלייה במשקל של 7% או יותר בקרב למעלה מ-50% מהמשתמשים. 
• ציטלופרם (Citalopram) ואסציטלופרם (Escitalopram): קשורות לעלייה מתונה במשקל.
• סרטרלין (Sertraline): עלייה קלה במשקל, אך פחותה בהשוואה לתרופות אחרות.
• בופראפיון (Bupropion): נמצאה כקשורה לירידה במשקל או להשפעה נייטרלית על המשקל.

מה ניתן לעשות?

אם את נוטלת תרופות נוגדות דיכאון או חרדה וחווה עלייה במשקל, הנה כמה צעדים שניתן לשקול:
1. התייעצות עם הרופא המטפל: שקלי לדון עם הרופא על האפשרות לעבור לתרופה עם פחות השפעה על המשקל, כמו בופראפיון.
2. מעקב תזונתי: שימי לב לתזונה שלך ונסי להימנע ממזונות עתירי סוכר ופחמימות פשוטות.
3. פעילות גופנית סדירה: שילוב של פעילות אירובית ואימוני כוח יכול לסייע בשמירה על המשקל.
4. מעקב אחר המשקל: עקבי אחר השינויים במשקל שלך ודווחי עליהם לרופא המטפל.

לסיכום

תרופות נוגדות דיכאון וחרדה יכולות להשפיע על המשקל בדרכים שונות, ולעיתים לגרום לעלייה בלתי מוסברת. אם את חווה עלייה במשקל במהלך הטיפול, חשוב להתייעץ עם הרופא המטפל ולשקול את האפשרויות השונות.

זכרי, בריאות הנפש חשובה לא פחות מבריאות הגוף, ויש דרכים להתמודד עם תופעות הלוואי של התרופות.