אם את רוצה  תוכנית פעולה ותפריט שנבנו במיוחד לפי הגוף שלך, הקצב שלך, והצרכים שלך – זה בדיוק בשבילך.
לא כל גוף מגיב אותו דבר, ולכן אני בונה לך תוכנית +תפריט שמדויקים לנתונים שלך, להרגלים שלך ולמטרה שלך –
כדי לעזור לך לרדת במשקל בצורה טבעית, לאזן את הגוף ולחזור להרגיש אנרגטית, קלילה ומלאת חיוניות.
התפריט מותאם אישית לפי הגובה, המשקל, רמת הפעילות הגופנית, ההעדפות התזונתיות, המצב הבריאותי והרגלי האכילה שלך –
כך שכל ארוחה משתלבת באורח החיים שלך בצורה פשוטה ונעימה.

מה כוללת התוכנית

* תפריט אישי ל־14 יום – מבוסס על נתונים אישיים שתמלאי בשאלון קצר לאחר הרכישה.
* שלוש ארוחות עיקריות ביום – מאוזנות, מגוונות וקלות ליישום.
* פירוט מלא לכל ארוחה – כולל כמויות, ערכים תזונתיים ודגשים לשיפור תחושת השובע והאנרגיה.
* התאמה מלאה למטרות שלך – ירידה במשקל, איזון הורמונלי, הפחתת עייפות או שיפור העיכול.
* הנחיות אישיות – איך להתחיל ואיך להכניס את זה לשגרה. בהתאם להרגלי החיים שלך, לשעות האכילה ולרמת הפעילות הגופנית.